Ansiedade
Compreensão de preocupações persistentes, retomada de situações e atividades evitadas e desenvolvimento de maior flexibilidade diante de situações difíceis.
Entenda pela ACTPSICOTERAPIA ONLINE A PARTIR DOS 18 ANOS
Na primeira consulta, começamos pelo que trouxe você até aqui. Quero conhecer sua história, compreender as dificuldades que motivaram a procura pela terapia e entender o que você espera desse acompanhamento. Não é necessário chegar com tudo organizado ou saber exatamente por onde começar. Teremos 50 minutos para conversar sobre suas necessidades, esclarecer dúvidas e compreender como podemos trabalhar juntos. Antes da primeira sessão, combinamos pelo WhatsApp os horários disponíveis, os valores e as informações necessárias para iniciar o atendimento.
Graduação em Psicologia pela Universidade do Oeste de Santa Catarina /Chapecó (SC)
Mestrado em Estudos da Linguagem pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul /Porto Alegre (RS)
Atuação Clínica em Análise do Comportamento, desde 2023
Atuação Clínica e Orientação Parental na Associação de Mães de Autistas do Oeste de Santa Catarina, desde 2025
Aprimoramento em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Aprimoramento em Avaliação Psicológica
01 / PSICOTERAPIA
A análise do comportamento e a ACT podem lidar com o sofrimento de uma maneira diferente da que você já conhece. Dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais podem assumir formas diferentes ao longo da vida. Abaixo, apresento algumas demandas clínicas com as quais trabalho e caminhos possíveis para compreendê-las.
Compreensão de preocupações persistentes, retomada de situações e atividades evitadas e desenvolvimento de maior flexibilidade diante de situações difíceis.
Entenda pela ACTRetomada gradual de atividades significativas, reaproximação de interesses, relações e experiências importantes, reconstrução da rotina.
Entenda pela ACTCompreensão da própria história, identificação de padrões de comportamento e maior clareza sobre interesses, necessidades e escolhas.
Entenda pela ACTCompreensão de padrões de cobrança e autocrítica, desenvolvimento de maneiras menos rígidas de se avaliar e construção de uma relação mais flexível consigo.
Entenda pela ACTComunicação e manejo de conflitos, desenvolvimento de formas de convivência mais satisfatórias e construção de limites.
Entenda pela ACTReconhecimento das emoções, compreensão das circunstâncias em que aparecem e ampliação das possibilidades de resposta diante de situações emocionalmente difíceis.
Entenda pela ACTExpressão de necessidades, comunicação assertiva, construção de limites e participação em situações sociais.
Entenda pela ACTTransições pessoais e profissionais, procrastinação, escolhas e construção de projetos de vida.
Entenda pela ACT02 / SERVIÇOS QUE OFEREÇO
Você não precisa saber antecipadamente qual serviço é mais adequado para a sua demanda. Psicoterapia, Avaliação Psicológica e Orientação Vocacional têm objetivos diferentes, e compreender essas diferenças pode ajudar você a identificar por onde começar.
Quero compreender dificuldades que afetam minha vida e trabalhar mudanças com acompanhamento clínico.
Tenho uma questão específica sobre meu funcionamento psicológico que gostaria de investigar, ou recebi uma solicitação de avaliação de outro profissional.
Quero compreender meus interesses, possibilidades e dificuldades para decidir sobre formação, carreira ou mudanças profissionais.
Um processo de investigação de questões específicas sobre personalidade, regulação emocional e atenção. A partir da demanda, selecionamos entrevistas, procedimentos e instrumentos pertinentes.
Conhecer o processo 02 / ORIENTAÇÃOUm espaço de investigação sobre trajetórias, interesses e possibilidades de formação ou trabalho. O percurso ajuda a construir critérios para escolhas e transições profissionais.
Conhecer o processo03 / o que esperar da terapia comigo
Da primeira consulta ao acompanhamento das mudanças, conheça como podemos organizar nosso trabalho em psicoterapia.
Conheça as cinco etapas do acompanhamentoToque em uma etapa para ler a explicação
Quero conhecer você e a sua história, e entender suas necessidades, valores e objetivos. Mas não se preocupe se não tiver as respostas. Eu ajudo você com elas.
Você é o protagonista! Juntos, definimos as prioridades e mudanças desejadas em seu processo terapêutico. Pense em mim como seu guia.
Nós fixamos um prazo mínimo de trabalho, que considera a urgência da procura. Para mim, seu tempo é valioso, por isso estabelecemos metas realistas.
Observamos mudanças, dificuldades e efeitos do tratamento. Para isso, podemos usar escalas e testes psicológicos para monitorar o seu progresso.
De tempos em tempos, retomamos o percurso para ajustar rumos quando preciso. Podemos rever um objetivo pontual ou atualizar metas gerais.
Quero conhecer você e a sua história, e entender suas necessidades, valores e objetivos. Mas não se preocupe se não tiver as respostas. Eu ajudo você com elas.
Você é o protagonista! Juntos, definimos as prioridades e mudanças desejadas em seu processo terapêutico. Pense em mim como seu guia.
Nós fixamos um prazo mínimo de trabalho, que considera a urgência da procura. Para mim, seu tempo é valioso, por isso estabelecemos metas realistas.
Observamos mudanças, dificuldades e efeitos do tratamento. Para isso, podemos usar escalas e testes psicológicos para monitorar o seu progresso.
De tempos em tempos, retomamos o percurso para ajustar rumos quando preciso. Podemos rever um objetivo pontual ou atualizar metas gerais.
04 / COMO eu TRABALHO
Alguns recursos que podemos utilizar durante a psicoterapia, de acordo com a sua história, as necessidades identificadas e os objetivos que construirmos juntos.
As metáforas ajudam a explorar situações, pensamentos e comportamentos por meio de comparações, facilitando a compreensão de questões que trabalhamos na terapia.
Acompanhar seu humor ajuda a identificar padrões, compreender suas oscilações e perceber quais situações podem influenciar essas mudanças, orientando melhor o trabalho terapêutico.
Trabalhar essas habilidades ajuda você a se comunicar melhor, expressar o que sente, estabelecer limites, lidar com conflitos e construir relações mais satisfatórias.
Definimos juntos o que queremos acompanhar durante a terapia, para perceber seus avanços, reconhecer o que já mudou e entender quais pontos ainda podemos trabalhar.
Trabalhamos maneiras de lidar com cobranças, julgamentos e ideias que acabam limitando suas escolhas. Um pensamento ou imagem na sua cabeça não é uma verdade absoluta sobre você.
Identificamos o que realmente importa para você e trabalhamos maneiras de transformar esses valores em ações concretas, respeitando seu momento e suas possibilidades.
CONTATO / AGENDAMENTO
Consulta sobre horários, modalidade, valores ou informações sobre o processo. Você não precisa explicar tudo já no primeiro contato.
Em situação de risco imediato, este formulário não substitui atendimento emergencial. Procure UPA/pronto-socorro ou acione o SAMU 192. Para apoio emocional, o CVV atende pelo 188, 24 horas.
06 / DÚVIDAS FREQUENTES
Nos atendimentos particulares, emito recibo pelo Receita Saúde, que pode ser apresentado à operadora para solicitar reembolso. A possibilidade de receber, o valor e os documentos necessários dependem das condições do seu plano. Vale confirmar essas informações com a operadora antes de agendar.
O sigilo é uma obrigação ética da minha profissão. Desde o início do acompanhamento, podemos conversar abertamente sobre a confidencialidade das sessões, os cuidados com seus dados e as situações excepcionais previstas pelas normas éticas e legais. Você tem o direito de questionar qualquer conduta que considere inadequada e, se entender que houve uma violação, procurar o Conselho Regional de Psicologia. A responsabilidade de respeitar o sigilo é minha.
Podemos conversar sobre isso. É importante que você se sinta à vontade para trazer dúvidas, desconfortos ou dificuldades que apareçam durante o acompanhamento, inclusive em relação ao nosso trabalho. Podemos rever o que estamos fazendo, ajustar os objetivos e, quando fizer sentido, conversar sobre outras possibilidades de atendimento ou encaminhamento. Você não precisa continuar um processo sem poder questioná-lo.
As sessões acontecem por videochamada, com duração de 50 minutos. Antes de começarmos, combinamos a plataforma e os cuidados necessários para preservar a privacidade da conversa. Você precisa de uma conexão estável e de um ambiente em que possa falar com tranquilidade, sem interrupções sempre que possível. A forma de conduzir o acompanhamento e os recursos utilizados são definidos a partir da sua demanda e dos objetivos que construirmos juntos.
Não! Sua fé pode ser uma parte inegociável de sua história e da forma como você vê o mundo. Em terapia comigo, há espaço para conversar sobre isso sem que você precise abandonar suas crenças. A psicoterapia não tem por objetivo impor convicções religiosas nem substitui a orientação espiritual que você eventualmente procure
Não! A psicoterapia beneficia tanto pessoas que estão em sofrimento, quanto pessoas que desejam desenvolver aspectos pontuais de suas vidas, como compreender comportamentos, construir habilidades, lidar com relacionamentos ou atravessar mudanças de vida. A busca por psicoterapia não deve depender de uma crise ou limite para começar.